EN
24.12.2023

Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Codzienne zadania w pracy, rodzinne troski, oraz dynamiczna sytuacja w Polsce i na świecie wpływają na nasze poczucie szczęścia i bezpieczeństwa. Dlatego niezwykle istotne jest, abyśmy świadomie dbali o nasz dobrostan.

Popularny termin wellbeing, zwany po polsku dobrostanem oznacza pozytywne doświadczenia życiowe, poczucie szczęścia, spełnienia, zadowolenie z życia. Odpoczynek odgrywa tu istotną rolę, pozwala na pełną regenerację. Oderwanie się od presji obowiązków jest kluczowe dla zachowania równowagi emocjonalnej, utrzymania dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej. Pobyt w przestrzeni pełnej dobrych wibracji, daje ulgę od pędu codzienności, oczyszcza umysł i ciało.

Tak rozumiany odpoczynek nie sprowadza się jedynie do spania, czy nic nie robienia, to troska o siebie na różnych płaszczyznach. Trzeba zrozumieć, że zwolnienie tempa życia, poświęcenie kilku dni na regenerację nie jest oznaką lenistwa, a istotną częścią codzienności. Włączenie do swojego harmonogramu czasu na przyjemne doznania, stanowi integralną część wartościowego odpoczynku.

We własnym domu trudno zapomnieć o czekających powinnościach, dlatego doskonałym sposobem na rozpoczęcie podróży z wellbeing jest kilkudniowy wyjazd do urokliwego hotelu, położonego blisko natury, oferującego coś więcej niż nocleg ze śniadaniem.

Wellbeing na talerzu

Restauracje hotelowe skupiają się na zdrowych i zrównoważonych posiłkach, korzystając ze świeżych, lokalnych produktów. W Santa Natura Resort & SPA pod Warszawą, szef kuchni Grzegorz Birek wraz z zespołem ceni sobie autentyczne, polskie smaki, nie unikając jednak nowoczesnych interpretacji klasycznych dań. Smakowanie wyszukanych potraw to wyjątkowe doświadczenie, umożliwiające odkrywanie kulinarnej różnorodności. Dobrze odżywiony organizm zyskuje na energii i kondycji, co korzystnie wpływa na dobrostan psychiczny, kluczowy dla efektywnego wypoczynku.

Natura i leśne kąpiele

Natura znacząco wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Badania naukowe pokazują, że przebywanie na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni łagodzi stres, poprawia nastrój i koncentrację. Kontakt z przyrodą zmniejsza napięcie i zwiększa poczucie szczęścia.

Dostęp do otwartych przestrzeni, lasów, parków, jezior czy gór odgrywa kluczową rolę w wellbeingu, umożliwiając odpoczynek, medytację, aktywne spędzanie czasu, czy cieszenie się pięknem świata. Hotel Santa Natura Resort & Spa położony w pobliżu Bolimowskiego Parku Krajobrazowego oferuje idealne warunki do uprawiania takich aktywności jak spacery, leśne kąpiele i wycieczki rowerowe. Umożliwia odpoczynek od miejskiego hałasu, oddychanie czystym powietrzem przez cały rok. Łącząc wellbeing z przyrodą, dążymy do osiągnięcia harmonii, poprawy zdrowia i samopoczucia przez świadome korzystanie z darów natury.

Wellness w hotelu

Wiele hoteli i ośrodków spa zapewnia bogatą ofertę zabiegów, dostosowanych do różnych grup klientów - kobiet, mężczyzn, a nawet dzieci. Oferują one profesjonalną pielęgnację twarzy i ciała, masaże, a także tzw. rytuały relaksacyjne, wykorzystujące preparaty wysokiej jakości. Te zabiegi nie tylko dostarczają przyjemnych doznań, ale również prowadzą do głębokiego relaksu, pozytywnie wpływając na samopoczucie i emocje. Efektem jest zregenerowane i odprężone ciało oraz spokojny umysł.

Po powrocie do domu, można kontynuować podobne zabiegi, stosując domowe metody pielęgnacji lub profesjonalne kosmetyki. Alternatywą są regularne wizyty w lokalnych salonach kosmetycznych, które oferują zabiegi na wysokim poziomie.

Wellbeing a design

Piękno wnętrz ma istotne znaczenie dla doświadczania dobrostanu. Przestrzenie dobrze zaprojektowane, estetyczne i funkcjonalne, z wygodnymi sofami i miejscami do relaksu, tworzą przyjazną atmosferę. Projektanci Santa Natura skutecznie połączyli czystość Bolimowskiej Puszczy z wyjątkowym designem. Inspirując się kolorami ziemi, lasu i wody, wkomponowali do wnętrz hotelu elementy drewna i kamienia, uzupełniając je o miękkie tekstylia. Takie naturalne, przyjemne w dotyku materiały nie tylko stymulują zmysły, ale są również korzystne dla zdrowia.

Święty spokój i cisza…

Wellbeing w hotelu ściśle wiąże się ze spokojem, dlatego warto wybierać miejsca z dala od hałasu, ruchliwych dróg, lotnisk czy centrów miast. Santa Natura Resort & Spa, położony w otulinie Bolimowskiego Parku Krajobrazowego, stanowi idealną enklawę dla osób poszukujących ciszy i ucieczki od miejskiego zgiełku. Otaczające go drzewa tworzą naturalną barierę, izolując obiekt od negatywnych wpływów cywilizacji. Ograniczenie nadmiaru zbędnych dźwięków umożliwia gościom pełne odprężenie i korzystanie z oferty wellness oraz spa.

Wellbeing w rękach pracodawcy

Wellbeing zyskuje również na popularności w świecie korporacji i mniejszych firm.
Dbanie o dobrostan pracowników przez pracodawcę jest kluczowe dla utrzymania zdrowia psychicznego i fizycznego zespołu. Organizowanie warsztatów poza miastem, w otoczeniu natury, może znacząco przyczynić się do redukcji stresu i poprawy relacji między pracownikami. Voucher do hotelu na prezent, na przykład z okazji rocznicy pracy, jest gestem uznania i motywuje do dalszej pracy, jednocześnie promując odpoczynek i regenerację. Takie działania nie tylko zwiększają zaangażowanie pracowników, ale także budują pozytywną atmosferę w miejscu pracy. Pracodawcy, którzy aktywnie działają na rzecz dobrostany swoich pracowników, nie tylko zyskują bardziej zmotywowany zespół, ale także budują silniejszą i bardziej pozytywną kulturę organizacyjną. To z kolei przyciąga nowe talenty i podnosi reputację firmy na rynku pracy. W długoterminowej perspektywie, inwestycja w wellbeing pracowników jest inwestycją w trwały sukces i rozwój całej organizacji.


Podsumowując, wellbeing jest ogromnie ważny zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. W obecnych czasach, kiedy codzienne wyzwania w pracy i życiu prywatnym niosą ze sobą stres, dbanie o dobrostan staje się niezbędne. Obcowanie z naturą i korzystanie ze wszystkich udogodnień, jakie ma do zaoferowania hotel ze spa sprzyja świadomej regeneracji.